★認知症 アロマオイル
最近アロマセラピーの香りの効果が認知症の予防に役立つ可能性があると、大学の研究で実証されました。(^_^.)
この研究は認知症を研究されてきた鳥取大学の浦上克哉教授によって発表されました。こ
の研究は特に「嗅神経」に注目した研究らしく、認知症が発祥した時に一番最初にダメージがあるのがこの「嗅神経」らしいのです。
この嗅神経がダメージを受けると連動して脳の「海馬（記憶に関係する部分）」に影響を与え認知症を悪化させることが分かったのです。
そこで、嗅神経を香りで刺激することで海馬も活性化し、認知症の予防や改善になるということだそうです。意外ですね。匂いが認知症に影響を与えるというのは。
嗅覚は食欲にも関係しているので脳への影響も直接かかわるらしい・・・。確かに、食べ物を食べたいのって本能ですよね。(^_^.)
そこで、出てくるのがアロマオイルですが、昼用と夜用の二種類を分け使用すると効果的なようです。
★昼
ローズマリー2滴 （集中力を高める効果が期待できる）
レモン1滴 （気持ちを高める効果が期待できる）
このふたつのオイルをブレンドし、アロマ用のペンダントに染み込ませ「午前中」に「2時間
以上」香りを嗅ぐ。
★夜
ラベンダー2滴 （安眠効果が期待できる）
オレンジ1滴 （リラックス効果が期待できる）
このふたつをブレンドし、枕元に染み込ませたものを置き「就寝1時間前から」「2時間以
上」香りを嗅ぐ。
アルツハイマー型認知症の方10名にこの方法を1ヶ月間実験したところ認知症の治療薬とほぼ同じ効果を確認できたと発表されています。香りの力はすごいですね。
ちなみにアロマオイルは人工的に作った香りになりますので100％天然成分のエッセンシャルオイルを使うようにしたほうがいいようです。
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